YOGA Bīja mantra
Elena Alessandra Vitale
Domenica 20 agosto | ore 9,00 | euro 5,00 | 16
Nella tradizione veda, i bīja mantra sono monosillabi la cui pronuncia ha la funzione di attivare l’energia degli chakra – nostri punti vitali collegati da una serie di canali detti nadi –
al fine di purificare e bilanciare mente e corpo.
La parola bīja in sanscrito significa seme.
Abbigliamento sportivo e tappetino oppure plaid
Durata: 1 ora
Prenotazione obbligatoria: telefonare entro sabato 19 al 335 69 12 555 specificando cognome, nome, giorno e numero dei partecipanti.
Se la prenotazione verrà accettata riceverete una conferma.
Elena Alessandra Vitale è insegnante yoga certificata in hatha e vinyasa.
Ha fondato Yogaessential, marchio di activewear, yoga shop e centro yoga nel cuore di Milano.
Si è formata con il maestro Maurizio Morelli e da allora ha continuato a praticare e a studiare diversi stili di yoga con insegnanti di livello internazionale quali Giovanni Formisano, Luca Compare, David Swenson, Piero Vivarelli, Sri Dharma Mittra, Roberto Milletti, Francesca Cassia e Ambra Vallo.
